Nhiệt độ môi trường là yếu tố quan trọng, ảnh hưởng đến phản ứng hóa sinh, hoạt động của cơ thể người. Khi nhiệt độ ở mức quá cao sẽ khiến cơ thể bị quá tải, sốc nhiệt và chậm lại các hoạt động. Nặng hơn có thể gây hiện tượng say nắng, tử vong nguy hiểm. Đo nhiệt độ thời tiết và xác định mối nguy hiểm từ nắng nóng cần thiết để bảo vệ sức khỏe con người. Vậy giải pháp nào để đo nhiệt độ thời tiết trong nhà và ngoài trời? Phương pháp nào để bảo vệ sức khỏe mùa nắng nóng?
Chia sẻ dưới đây sẽ giúp bạn đọc có lựa chọn phù hợp để đo nhiệt và chăm sóc sức khỏe trong những đợt nóng ở miền Bắc kéo dài.
Các giải pháp đo nhiệt độ thời tiết trong nhà và ngoài trời
Nhiệt độ trung bình của trái đất đang tăng do sự biến đổi khí hậu, hiệu ứng nhà kính khiến các đợt nắng kéo dài nguy hiểm. Con người tự bảo vệ mình trước tác động của thời tiết là điều cần thiết. Đo nhiệt độ trong nhà hay ngoài trời để có biện pháp bảo vệ phù hợp dưới tác động của nắng nóng kéo dài.
Các phương pháp đo nhiệt độ thời tiết trong nhà hiệu quả mà gia đình có thể áp dụng:
- Lắp nhiệt kế đo nhiệt độ trong nhà giúp đo và xác định nhiệt độ bên trong nhà ở một cách chính xác. Tuy nhiên, nhiệt kế thường đo nhiệt độ ở 1 phòng nhất định, ở mỗi phòng khác nhau tiếp xúc ánh sáng sẽ khiến mức nhiệt khác nhau.
- Sử dụng ứng dụng đo nhiệt độ trên điện thoại. Hiện nay, có nhiều app tích hợp trên điện thoại giúp đo nhiệt độ nhờ cảm biến tích hợp trên điện thoại. Tuy nhiên, nhiệt độ chỉ được đo tương đối, không quá chính xác.
Cách đo nhiệt độ ngoài trời hiệu quả:
- Sử dụng nhiệt kế đo nhiệt ngoài trời là biện pháp hiệu quả nhất giúp đo và xác định mức nhiệt chính xác. Nhiệt kế sẽ xác định mức nhiệt ngoài trời thực tế chuẩn xác hơn so với thiết bị điện thoại hay dự báo thời tiết.
- Xem dự báo thời tiết để xác định mức nhiệt dự phòng có thể xảy ra. Tuy nhiên, chỉ số có thể chênh lệch vài độ do tác động thực tế từ môi trường, đường và các phương tiện di chuyển.
- Sử dụng app ứng dụng đo nhiệt độ ngoài trời trên di động, khi di chuyển bên ngoài.
Giải pháp bảo vệ sức khỏe an toàn mùa nắng nóng
Thực hiện đo mức nhiệt độ thời tiết trong nhà và ngoài trời sẽ giúp bạn có giải pháp phù hợp để chống nóng, bảo vệ cơ thể khỏi nguy cơ say nắng, sốc nhiệt do nhiệt độ cao. Thời tiết nắng nóng kéo dài, đặc biệt tại khu vực miền Bắc, miền Trung kể cả miền Nam sẽ ảnh hưởng đến hoạt động sinh hoạt, làm việc. Vì thế, yêu cầu cần có giải pháp chống nóng phù hợp với từng trường hợp.
Mặc dù ở trong nhà mức nhiệt sẽ thấp hơn ngoài trời, nhưng trong nhiều trường hợp, nhà kính hấp thụ nhiệt sẽ gây ngột, nắng nóng khó chịu. Các giải pháp chống nóng cho nhà ở, văn phòng, nhà xưởng:
- Dán film cách nhiệt nhà kính, vách kính tòa nhà. Film cách nhiệt là sản phẩm có khả năng hạn chế bức xạ mặt trời, đến 99% tia UV tác động đến môi trường nhà kính, hạn chế đến 60% tổng bức xạ nhiệt ảnh hưởng đến không gian.
- Sử dụng rèm cửa, mái hiên che chắn cho khu vực cửa sổ. Giải pháp tránh ánh sáng chiếu trực tiếp nhưng cũng đồng thời hạn chế nguồn sáng cho không gian sống và làm việc.
- Lắp đặt điều hòa kiểm soát mực nhiệt bên trong nhà ở. Điều hòa cho khu vực phòng ngủ, văn phòng làm việc để điều tiết không khí bên trong.
- Thiết kế nhà ở với ô thoáng, đối lưu không khí tốt. Xây dựng giếng trời và các khoảng thông tầng phù hợp giúp nâng cao hiệu quả chống nóng, làm mát nhà ở.
- Chống nóng nhà ở bằng cách sơn ngoại thất, ốp tường bằng vật liệu các loại: gạch chống nóng, gạch hoa, xốp chống nóng...
Chống nóng khi ra ngoài đường rất cần thiết, đặc biệt với những đối tượng làm việc ngoài trời, di chuyển thời gian dài:
- Dán film chống nóng cho xe hơi, tăng cường các giải pháp chống nóng như: tấm che chắn kính lái, sử dụng điều hòa ô tô.
- Mặc áo chống nóng, mũ và kính bảo hộ, hạn chế tiếp xúc da trực tiếp với ánh sáng mặt trời, tia UV độc hại. Đồng thời bôi kem chống nắng chuyên dụng để bảo vệ da.
- Với người làm việc ngoài trời cần bổ sung đủ nước, chống mất nước. Không nên làm việc ngoài trời quá lâu, cứ mỗi 1 giờ nên nghỉ ngơi dưới bóng râm 1 lần để cơ thể không bị sốc nhiệt.
Tình trạng sức khỏe sẽ yếu rất dễ gặp các vấn đề về sốc nhiệt nguy hiểm với nắng nóng kéo dài, đặc biệt với người già và trẻ nhỏ. Đo nhiệt độ thời tiết, xác định mối nguy hiểm để trang bị giải pháp bảo vệ nhà ở, công trình và cả bản thân dưới tác động đợt nắng kéo dài. Các giải pháp dán phim cách nhiệt, lắp điều hòa, sử dụng các biện pháp bảo vệ che chắn khi đi ra ngoài đường… là những yêu cầu cần thực hiện để chống nóng, giảm nguy cơ nhiệt độ cao ảnh hưởng đến sức khỏe con người.
>> Xem thêm bài viết: