Môi trường làm việc cần được đảm bảo tiêu chuẩn, đáp ứng đầy đủ các yếu tố: ánh sáng, nhiệt độ, chất lượng không khí, không gian làm việc lành mạnh, không độc hại… Đảm bảo an toàn sức khỏe người lao động. Yếu tố ánh sáng được chú trọng, bởi cường độ ánh sáng không đạt chuẩn sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe mắt, tinh thần làm việc của người lao động.
Đặc biệt, văn phòng công sở tại các đô thị thường hạn chế về không gian, ánh sáng yếu, nơi làm việc tù túng sẽ ảnh hưởng đến hiệu suất hoạt động. Vậy cường độ ánh sáng tiêu chuẩn cho văn phòng bao nhiêu là phù hợp? Giải pháp nào để kiểm soát ánh sáng văn phòng đạt chuẩn?
Tiêu chuẩn cường độ ánh sáng văn phòng làm việc
Ánh sáng là yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất và tinh thần của con người:
- Cường độ ánh sáng quá thấp sẽ ảnh hưởng đến mắt, gây các bệnh về mắt, đặc biệt khi bạn làm việc trước máy tính trong thời gian dài. Ánh sáng yếu sẽ ảnh hưởng đến tâm trạng, gây buồn ngủ, uể oải khi làm việc.
- Cường độ ánh sáng quá cao gây chói mắt khiến mắt nhanh mỏi. Tia UV hoặc bức xạ điện tử cường độ cao sẽ gia tăng các bệnh về mắt. Ánh sáng tự nhiên quá mạnh cũng sẽ khiến người dùng làm việc làm việc trở nên mệt mỏi, khó chịu hơn rất nhiều.
Vậy cường độ ánh sáng tiêu chuẩn cho văn phòng bao nhiêu là phù hợp?
Đây là yếu tố mà chủ doanh nghiệp, người thiết kế xây dựng văn phòng cần nắm rõ để đảm bảo môi trường ánh sáng lý tưởng cho nhân viên làm việc hiệu quả.
Cường độ ánh sáng nơi làm việc được đo bằng độ rọi/ độ chiếu sáng, với đơn vị Lux. Thông số độ rọi duy trì Em (lux) là tiêu chuẩn để đánh giá môi trường làm việc đạt chuẩn chiếu sáng hay không. Tiêu chuẩn chiếu sáng văn phòng làm việc được quy định tại thông tư 22/2016/TT-BYT, cụ thể:
- Khu văn phòng làm việc, phòng thư báo/bảng điện, phòng y tế/cho người bệnh nghỉ ngơi có mức Em giao động từ 300-500 lux.
- Khu vực sảnh, phòng nghỉ ngơi, hành lang, thang máy, phòng chứa văn thư, tài liệu, có mức Em 100-200 lux.
Nguồn sáng cần đảm bảo duy trì ổn định, liên tục cung cấp cho người lao động trong quá trình làm việc. Ánh sáng ổn định giúp mắt làm việc ổn định, không bị nhức mỏi, cơ thể và tinh thần người lao động, nhân viên luôn tỉnh táo.
Các giải pháp đáp ứng cường độ ánh sáng văn phòng đạt chuẩn
Thiết kế văn phòng đạt chuẩn, đảm bảo cường độ chiếu sáng tiêu chuẩn là tiêu chí quan trọng. Với đặc trưng văn phòng đô thị thì các nguồn sáng sẽ đáp ứng cho không gian sẽ gồm: Ánh sáng đèn led hoặc nguồn sáng tự nhiên. Yêu cầu thiết kế văn phòng cần điều tiết năng lượng ánh sáng phù hợp, vừa đạt chuẩn độ rọi liên tục vừa tiết kiệm năng lượng cho khu vực làm việc.
Nguồn sáng tự nhiên mang đến sự thoải mái về tinh thần, đầu óc người lao động tỉnh táo hơn làm việc trong môi trường ánh sáng ảo liên tục. Các giải pháp đảm bảo cường độ ánh sáng tiêu chuẩn cho khu vực văn phòng:
- Lắp đặt hệ thống đèn led chiếu sáng trắng có công suất 25-40w. Đặc điểm loại đèn này cho ánh sáng thật hơn, gần với bức xạ ánh sáng tự nhiên. Đồng thời đèn thắp sáng tiết kiệm năng lượng cho văn phòng. Lưu ý, lắp đặt đèn led cần có chao chụp phản quang để tăng cường độ sáng, ánh sáng được phân bố đều hơn cho không gian. Bố trí các dãy đèn song song với hướng nhìn, giảm hiện tượng mỏi mắt.
- Thiết kế cửa sổ văn phòng bằng kính sẽ là giải pháp cấp ánh sáng tự nhiên cho không gian làm việc. Ánh sáng tự nhiên với bức xạ hồng ngoại, tia cực tím, phổ ánh sáng nhìn thấy và không nhìn thấy. Tuy nhiên, với điều kiện khí hậu Việt Nam nắng nóng kéo dài vào mùa hè, yêu cầu cần giải pháp chống nắng, giảm bớt cường độ ánh sáng.
- Dán phim cách nhiệt nhà kính, sử dụng rèm cửa sẽ là giải pháp để điều tiết ánh sáng tự nhiên. Rèm chống nắng sẽ ngăn chặn gần như hoàn toàn nguồn sáng, phù hợp với thời điểm nắng gắt, phòng nghỉ ngơi. Dán film cách nhiệt cho khu vực sảnh chính văn phòng làm việc. Film cách nhiệt có tác dụng giảm cường độ ánh sáng đến 60%, giảm 99% tia UV khiến môi trường văn phòng dịu nhẹ hơn. Film cách nhiệt có độ xuyên sáng 20-40% đảm bảo độ sáng lý tưởng cho không gian văn phòng.
Không gian văn phòng khép kín cần đáp ứng đủ ánh sáng, kết hợp hài hòa giữa nguồn sáng tự nhiên và đèn điện. Nguồn sáng tự nhiên là ưu tiên mang lại sự thông thoáng, tinh thần làm việc thoải mái cho người lao động. Thiết kế văn phòng với vách kính lớn, sử dụng rèm vải cách nhiệt, film cách nhiệt cửa sổ… để điều chỉnh ánh sáng cho không gian. Hy vọng chia sẻ trên đây sẽ giúp bạn đọc hiểu và chọn giải pháp cấp cường độ ánh sáng tiêu chuẩn cho khu vực văn phòng.
>> Xem thêm bài viết:
Dán phim cách nhiệt văn phòng đảm bảo độ sáng theo tiêu chuẩn kỹ thuật